- ファスティングサポートセット(24時間無制限メールサポート+特別マニュアル
- 酵素ドリンク2本(MANA酵素)
- オーガニックフラックシードオイル(亜麻仁油)
- オーガニックルイボスティー
- 有機玄米粥3食
- アミノ酸サプリメント5包
- どんなダイエットをしてもリバウンドしてしまう
- 太りやすく痩せづらい体質だ
- 肌が荒れやすいので改善したい
- 食べ過ぎ・喫煙・アルコールで内臓が疲弊している
- 免疫力が低下して、風邪を引きやすい
- 便秘が習慣化していてつらい
-
- 体内環境を休ませる
- 高脂肪・高タンパク質の食事や暴飲暴食、アルコール飲料や喫煙など様々な生活習慣から体内は疲弊しています。ファスティング中は消化によい食べ物だけを取るため休ませることができます。
-
- 味覚や嗅覚が鋭くなる
- ファスティング終了後は味覚が敏感になり、素材そのものの味をより感じられるようになると期待できます。飲酒量を減らしたり、禁煙しやすくなります。
-
- 肺の活動が活性化する
- ファスティングにより免疫力が高まると、大気中やたばこの煙の有害物質などの侵入から身体を守ってくれるため、肺の活動が活性化するとされています。
-
- 免疫力がアップする
- ファスティングにより体内が十分に休まると、免疫力が高まります。
-
- 有害物質を排出する
- 体内の有害な物質は脂肪に蓄積しやすい特性をもっています。ファスティングで有害物質を体外に排出し、脂肪燃焼を助けます。
-
- 腸内環境を整えます
- ファスティングによって体内の大掃除が始まると便通がよくなり、腸内環境が整います。
-
- 肝機能が改善する
- 取りすぎた食品添加物などは、有害物質を解毒する肝臓の大きな負担となります。ファスティング中は添加物の多い食べ物を取らないため、肝臓を休ませるため肝機能の改善が見込まれます。
-
- 脂肪が燃える
- 期間中は消化より代謝にエネルギーを使えるため、脂肪が燃焼しやすくなります。また脂肪酸のアンバランスも改善されるので、アレルギーなどの改善も助けます。
ファスティングで代謝酵素を増やす
代謝酵素と消化酵素。いずれも生命活動に欠かせない酵素ですが、体内では一定量しか生成されません。
しかも飽食の現代では、貴重な酵素のほとんどを消化酵素にまわしてしまいます。そのためダイエットに必要な代謝酵素は不足がちになります。
代謝酵素のはたらきを高めること
正しいファスティングを行うと、今まで消化に回ってしまっていた分の酵素を代謝のための酵素として使うことができ、その結果代謝の活性化や体内のデトックス効果が高まったり、免疫力に良い影響をもたらしたりします。体内が芯からリセットされるためダイエットをはじめ、免疫力を向上させたり体質を改善できたりと、たくさんのメリットがあります。
-
- 体内のミネラルバランスを
維持する - ミネラルをはじめとする微量栄養素を豊富に、バランスよく含んだ、『ファスティング専用に開発されたドリンク』を使用します。必要なミネラルを効率よく摂取することができ、カルシウムやマグネシウムなど不足しがちなミネラルを補うことができます。
- 体内のミネラルバランスを
-
- 体内の脂肪酸バランスを
維持する - 脂肪燃焼にともない、摂取法により体内に蓄積したトランス脂肪酸などを追い出したりと、脂肪酸のバランスの調整が見込まれます。脂肪酸燃焼にはミネラル・ビタミンが必要です。
- 体内の脂肪酸バランスを
-
- 身体の抗酸化栄養素を
十分にとる - 抗酸化栄養（ビタミンA・C・Eなどのビタミン、亜鉛、セレニウムなど）を積極的に取入れます。野菜や果物、ハーブ特有のファイトケミカルという抗酸化成分もたくさん含まれています。これが体内の活性酸素からバリアをして守ってくれます。
- 身体の抗酸化栄養素を
-
- 発酵食品を十分に摂る
- 和食の中で古くから親しまれてきた発酵食品は、酸素や微生物の働きによってある程度消化された状態にあります。体内に入る時点で消化のための下準備ができているため、体内の消化酵素やエネルギーの節約ができます。発酵食品のなかでも納豆や味噌・漬物は塩分が多いため過剰に摂取しすぎないよう注意しましょう。
-
- 腸と肝臓の健康状態を
高める - 代謝酵素の有効活用、消化に負担をかけないなど、こういったファスティングの効果が腸の健康と活性化に多いに助けになります。肝臓も同様です。全身の健康状態を左右する、腸と肝臓の健康をサポートするのがファスティングです。
- 腸と肝臓の健康状態を
- 頭がスッキリして冴えてる
- 集中力を高める
- 記憶力を高める
- 爽快感を感じる
- 心身が落ち着く
- 前向きになる
- 疲れにくくなる
- ダイエット効果
- 身体が軽くなる
- ここ数年で一番体が軽く、気持ちも明るくなりました
- 体重－2kg、ウエスト・ヒップ－4cm、太もも－4cm、ふくらはぎ－2㎝
３ヵ月間、体質改善ダイエットを行いました。
体重－2kg、ウエスト・ヒップ－4cm、太もも－4cm、ふくらはぎ－2㎝となり、全体的にほっそりし、特に足がとても細くなりました!!周りの方からも「やせたね」「足細いね」とたくさん声をかけてもらえるようになり嬉しいです。
血流が良くなったおかげで、今まで痛かった腰や肩こりも改善し、頻繁にあった頭痛もほとんど起きなくなりました。体も疲れにくくなり、ここ数年で一番体が軽く、気持ちも明るくなりました。やって本当に良かったです。
※効果は個人によって変わります。効果効能を保証するものではありません。
- 4.5日間のファスティングに初挑戦!!
- 結果 体重 -2.6kg 体脂肪 -2%<
結果
体重 -2.6kg
体脂肪 -2%
食べるコトが大好きな私が、３日も食べないなんて最初は不安でした。ファスティングドリンクは飲みやすく、ひと口飲んだだけで、不思議なくらい空腹感がなくなりました。３日間の予定も4.5日に延長して満足な成果を得ました！イケメンたんぽ先生が、毎日丁寧なラインでご指導してくださったおかげです！
※効果は個人によって変わります。効果効能を保証するものではありません。
- 特典1
- たんぽ美容整体院長が実際に行った7日間ロングファスティング動画
- 特典2
- インナーマッスルを鍛えて腸を活性化させる特別なヨガポーズを伝授！
- 特典3
- 肺を活性化させ、呼吸を深める肩甲骨はがしエクササイズを伝授！
- 特典4
- 肝臓や腎臓を活性化！他の内臓機能も高めるセルフエクササイズを伝授！
- 特典5
- 準備食、回復食期間中、ファスティング後、いつでも使えるヘルシーレシピ
- Q1.ファスティング期間はどれくらいですか？また、費用はどれぐらいですか。
- 初心者は準備食2日、ファスティング3日、回復食2日がお勧めです。ダイエット効果、デトックス効果の向上を希望されている方は5日間のファスティングをお勧めします。
今ならモニター価格で3日間ファスティング29,800円から始められます！それ以上の方はご相談下さい。
- Q2.ファスティング期間中運動はできますか？
- 普段していない激しい運動は控えてください。普段からジョギングや筋力トレーニング等をされている方は7～8割程度に抑えてください。また、1時間ほどのランニングやウォーキングも問題ありません。
- Q3.期間中食事制限はありますか？どのようなものですか？
- 準備食の間に『まごはやさしい』の食事をベースに、アルコール・カフェイン・食品添加物の入っている食事は控えて頂きます。
ファスティング期間中は酵素と水2リットル以上で生活して頂き、回復食に入りますとおかゆや柔らかいごはんなどで徐々に慣らしていきます。4日目以降に通常の食事もOKとなります。
- Q4.好転反応はありますか？
- めまい、頭痛、眠気、寒気、にきび、尿のにおいが気になるなど様々あります。
蓄積されていた体内の毒素が血液に流れ込むことで起きるため、乱れた生活習慣をしていたり、脂肪の多い方、または痩せている方、初めての方は反応が出やすいです。
ご不安な方は、対処法を随時伝えておりますので、是非ご連絡ください。
- Q5.ファスティングにはどのような効果が期待できますか？
- 無駄な脂肪を減らし、ダイエットや生活習慣・食事習慣の改善に役立てる事が出来ます。
生活習慣が整うことで様々な病気のリスクを減らし、予防することが可能です。また、体内から有害物質がデトックスされるのでニキビやアトピーの改善にも役立ちます。
さらに便秘の改善、花粉症の改善、妊活など様々なケースで効果が期待できます。
- Q6.ファスティングはどれくらいの頻度で行えばいいですか？
- 2～3ヵ月に1回、定期的にデトックスすることをお勧めします。そうすることで徐々に腸内環境を高めていくことにつながります。
